Salate

Salade russe tomate-concombre à l'aneth

Une salade d'été fraîche à la tomate, au concombre et avec beaucoup d'aneth, sauce au yaourt – l'accompagnement classique de la datcha russe. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 10 Minuten fertig. Eine Portion hat 85 kcal und 5 g Eiweiß.

  • 10 min
  • 85 kcal pro Portion
  • leicht
  • Russisch
Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Unter 150 kcal
  • Schnell gemacht

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 170 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Coupe 300 g de tomates en quartiers et 1 concombre en rondelles, puis émince 2 oignons nouveaux.

  2. Mélange 80 g de yaourt maigre avec 0,5 botte d'aneth haché, 0,5 c. à café de sel et du poivre.

  3. Mélange délicatement les légumes avec la sauce.

  4. Sers aussitôt ou laisse reposer un peu au frais.

Nährwerte

85kcal pro Portion
  • Eiweiß5 g
  • Kohlenhydrate10 g
  • Fett2 g

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