Smoothie mangue-calamansi

Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.

1. 1

   Épluche 1 mangue mûre et mets la chair dans le blender.

2. 2

   Ajoute 3 c. à soupe de jus de calamansi, 200 g de yaourt, 150 ml de lait écrémé et 1 c. à café de miel.

3. 3

   Mixe 30 secondes, jusqu'à obtenir une texture lisse.

   0:30
4. 4

   Sers bien frais dans des verres.