Snacks

Boulettes persanes noix-dattes

Des boules d'énergie aux dattes, aux noix et à la cannelle, à la manière du ranginak. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 15 Minuten fertig. Eine Portion hat 178 kcal und 3 g Eiweiß.

  • 15 min
  • 178 kcal pro Portion
  • leicht
  • Persisch
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  • Vegan
  • Glutenfrei
  • Ohne Backen

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 712 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Mixe 200 g de dattes dénoyautées pour obtenir une pâte.

  2. Hache grossièrement 80 g de noix et incorpore-les avec 1 c. à café de cannelle et 0,5 c. à café de cardamome.

  3. Façonne 16 petites boules avec la préparation.

  4. Roule-les dans 20 g de noix de coco râpée et mets-les au frais.

Nährwerte

178kcal pro Portion
  • Eiweiß3 g
  • Kohlenhydrate26 g
  • Fett8 g

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