Frühstück

Harcha – galette marocaine de semoule

Des galettes de semoule dorées à la poêle, croustillantes dehors et moelleuses dedans, pour le petit-déjeuner. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 30 Minuten fertig. Eine Portion hat 290 kcal und 7 g Eiweiß.

Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch
  • Unter 300 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.160 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Pétris 250 g de semoule fine avec 40 g de beurre mou, 1 c. à café de levure chimique, 1 c. à café de sucre et du sel.

  2. Ajoute 120 ml de lait et pétris jusqu'à obtenir une pâte malléable, puis laisse reposer 10 minutes.

  3. Façonne des galettes plates et roule-les dans de la semoule.

  4. Fais-les dorer à sec dans une poêle 6 minutes de chaque côté.

Nährwerte

290kcal pro Portion
  • Eiweiß7 g
  • Kohlenhydrate42 g
  • Fett10 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Frühstück

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: