Snacks

Guacamole de mango

Versión afrutada del guacamole con mango maduro y un toque de chile: dulce, cremosa y sorprendentemente fresca. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 12 Minuten fertig. Eine Portion hat 215 kcal und 3 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Schnell gemacht
  • Unter 300 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 860 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Pon la pulpa de aguacate en un bol y machácala un poco.

  2. Corta en daditos el mango y la cebolla e incorpóralos.

  3. Sazona con zumo de lima, escamas de guindilla y sal.

  4. Sírvelo recién hecho, con bastones de verdura o crackers integrales.

Nährwerte

215kcal pro Portion
  • Eiweiß3 g
  • Kohlenhydrate15 g
  • Fett17 g

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