Frühstück

Sémola con leche de vainilla y albaricoques

Cremosa sémola con leche a la vainilla y albaricoques calientes: un desayuno ligero, dulce y reconfortante. Das Rezept ist für 1 Portion und in 12 Minuten fertig. Eine Portion hat 350 kcal und 13 g Eiweiß.

  • 12 min
  • 350 kcal pro Portion
  • leicht
  • Deutsch
Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch
  • Schnell gemacht
  • Unter 400 kcal

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 350 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Lleva la leche a ebullición con el azúcar avainillado, añade la sémola en forma de lluvia y deja que se hinche 3 minutos sin dejar de remover.

  2. Deshuesa los albaricoques, córtalos en gajos y cuécelos con un poco de agua durante 4 minutos, hasta que estén tiernos.

  3. Pon las gachas de sémola en un cuenco, coloca encima los albaricoques y rocía con miel.

Nährwerte

350kcal pro Portion
  • Eiweiß13 g
  • Kohlenhydrate58 g
  • Fett6 g

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