Naschen-light

Mousse de aguacate y chocolate

Aterciopelada mousse de chocolate a base de aguacate: cremosa, suavemente dulce y llena de grasas saludables. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 10 Minuten fertig. Eine Portion hat 215 kcal und 3 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
  • Schokoladig
  • Unter 300 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 430 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Saca la pulpa del aguacate y córtala en dados grandes.

  2. Ponla en la batidora con el cacao, el sirope de arce, la vainilla y la bebida vegetal.

  3. Tritura hasta que quede completamente fina y cremosa, rascando las paredes.

  4. Reparte en dos vasos y refrigera al menos 30 minutos.

Nährwerte

215kcal pro Portion
  • Eiweiß3 g
  • Kohlenhydrate20 g
  • Fett14 g

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