Naschen-light

Manzana asada ligera con mazapán

Jugosa manzana asada con un toque de mazapán y almendras: un capricho navideño en versión ligera. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 50 Minuten fertig. Eine Portion hat 220 kcal und 5 g Eiweiß.

  • 50 min
  • 220 kcal pro Portion
  • mittel
  • Deutsch
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  • Vegetarisch
  • Unter 300 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 440 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Precalienta el horno a 180 °C. Quita el corazón a las manzanas y forma un pequeño hueco.

  2. Amasa el mazapán con el quark desnatado y la canela, rellena las manzanas y espolvorea con almendras.

  3. Hornea 35 minutos, hasta que las manzanas estén tiernas y las almendras doradas. Disfrútalas templadas.

Nährwerte

220kcal pro Portion
  • Eiweiß5 g
  • Kohlenhydrate30 g
  • Fett8 g

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