Salate

Ensalada rusa de tomate y pepino con eneldo

Fresca ensalada de verano de tomate, pepino y mucho eneldo con aliño de yogur: la clásica guarnición rusa de la dacha. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 10 Minuten fertig. Eine Portion hat 85 kcal und 5 g Eiweiß.

  • 10 min
  • 85 kcal pro Portion
  • leicht
  • Russisch
Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Unter 150 kcal
  • Schnell gemacht

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 170 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Corta 300 g de tomates en gajos, 1 pepino en rodajas y 2 cebolletas en aros.

  2. Mezcla 80 g de yogur desnatado con 0,5 manojo de eneldo picado, 0,5 cucharadita de sal y pimienta.

  3. Mezcla con cuidado las verduras con el aliño.

  4. Sirve enseguida o deja reposar un rato en la nevera.

Nährwerte

85kcal pro Portion
  • Eiweiß5 g
  • Kohlenhydrate10 g
  • Fett2 g

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