Smoothies

Agua de jamaica

Refrescante bebida de flor de jamaica con lima, ligeramente endulzada y baja en calorías. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 20 Minuten fertig. Eine Portion hat 40 kcal.

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  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Unter 150 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 160 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Lleva a ebullición 30 g de flor de Jamaica (flores de hibisco) en 1000 ml de agua y deja infusionar 8 minutos.

  2. Cuela la infusión y deja que se enfríe.

  3. Incorpora el zumo de una lima y de una naranja y 2 cucharaditas de miel.

  4. Sirve bien frío en vasos con cubitos de hielo.

Nährwerte

40kcal pro Portion
  • Eiweiß0 g
  • Kohlenhydrate10 g
  • Fett0 g

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