Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 1.160 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Amasa 250 g de sémola con 40 g de mantequilla blanda, 1 cucharadita de levadura química, 1 cucharadita de azúcar y sal.
Añade 120 ml de leche y amasa hasta obtener una masa moldeable; después déjala reposar 10 minutos.
Forma tortas planas y rebózalas en sémola.
Dóralas en una sartén sin grasa 6 minutos por cada lado.
Nährwerte
290kcal pro Portion
- Eiweiß7 g
- Kohlenhydrate42 g
- Fett10 g
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