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Smoothie veraniego de sandía y menta

Refrescante smoothie de sandía con lima y menta: refresca el cuerpo según la tradición china del verano. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 6 Minuten fertig. Eine Portion hat 90 kcal und 2 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Schnell gemacht
  • Fettarm

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 180 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Quita las pepitas a 400 g de sandía y córtala en dados. Pela 5 g de jengibre.

  2. Exprime el zumo de 1 lima y deshoja medio manojo de menta.

  3. Tritura todo con 100 ml de agua en la batidora hasta que quede fino.

  4. Sirve en vasos con cubitos de hielo y decora con una hoja de menta.

Nährwerte

90kcal pro Portion
  • Eiweiß2 g
  • Kohlenhydrate18 g
  • Fett1 g

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