Snacks

Mango Guacamole

A fruity twist on guacamole with ripe mango and a hint of chilli – sweet, creamy and surprisingly fresh. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 12 Minuten fertig. Eine Portion hat 215 kcal und 3 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Schnell gemacht
  • Unter 300 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 860 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Put the avocado flesh in a bowl and mash roughly.

  2. Finely dice the mango and onion and fold them in.

  3. Season with lime juice, chilli flakes and salt.

  4. Serve fresh with vegetable sticks or wholegrain crackers.

Nährwerte

215kcal pro Portion
  • Eiweiß3 g
  • Kohlenhydrate15 g
  • Fett17 g

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