Smoothies

Green Pineapple and Spinach Smoothie

A tropical green smoothie made with pineapple and spinach – sweet, zingy and packed with vitamin C. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 7 Minuten fertig. Eine Portion hat 160 kcal und 3 g Eiweiß.

Noch keine Bewertung
  • Vegan
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
  • Schnell gemacht
  • Unter 250 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 320 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Peel and core the pineapple and dice it.

  2. Wash the spinach and peel the banana.

  3. Put all the ingredients in the blender with the water and lime juice.

  4. Blend until smooth and enjoy fresh straight away.

Nährwerte

160kcal pro Portion
  • Eiweiß3 g
  • Kohlenhydrate36 g
  • Fett1 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Smoothies

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: