Backen-light

Creamy Avocado Chocolate Mousse

A velvety avocado-based chocolate mousse without cream, surprisingly creamy and packed with good fats. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 10 Minuten fertig. Eine Portion hat 230 kcal und 5 g Eiweiß.

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  • Schokoladig
  • Ohne Backen
  • Vegetarisch
  • Cremig
  • Unter 250 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 460 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Halve the avocado, remove the stone and scoop out the flesh.

  2. Put it in the blender with the cocoa, maple syrup, milk, vanilla and salt.

  3. Blend until smooth and creamy with no lumps left.

  4. Spoon into two glasses and chill for 20 minutes, then serve.

Nährwerte

230kcal pro Portion
  • Eiweiß5 g
  • Kohlenhydrate22 g
  • Fett15 g

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