Frühstück

Poppy Seed Semolina Pudding with Plums

Smooth semolina pudding with poppy seeds and warm plums – a touch of tradition, made light. Das Rezept ist für 1 Portion und in 15 Minuten fertig. Eine Portion hat 370 kcal und 14 g Eiweiß.

  • 15 min
  • 370 kcal pro Portion
  • mittel
  • Deutsch
Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch
  • Unter 400 kcal

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 370 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Bring the milk to the boil with the vanilla sugar, sprinkle in the semolina and leave to swell for 3 minutes, stirring.

  2. Stone and quarter the plums and stew with 2 tbsp water for 4 minutes until soft.

  3. Stir the poppy seeds into the semolina pudding and serve with the warm plums.

Nährwerte

370kcal pro Portion
  • Eiweiß14 g
  • Kohlenhydrate54 g
  • Fett10 g

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