Naschen-light

Es Buah (Indonesian Fruit Cocktail)

A refreshing mix of tropical fruits with coconut water – a light dessert. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 15 Minuten fertig. Eine Portion hat 160 kcal und 2 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Einsteigerfreundlich
  • Unter 200 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 320 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Cut 1 mango, 150 g pineapple and 200 g watermelon into bite-sized pieces.

  2. Divide the fruit between glasses.

  3. Mix 200 ml coconut water with the juice of 1 lime and pour over the fruit.

  4. Garnish with fresh mint and serve chilled.

Nährwerte

160kcal pro Portion
  • Eiweiß2 g
  • Kohlenhydrate36 g
  • Fett1 g

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