Naschen-light

Schoko-Haselnuss-Aufstrich light

Name: Schoko-Haselnuss-Aufstrich light
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Cuisine: International
Ingredients: 120 g Haselnüsse; 20 g Kakaopulver, ungesüßt; 25 ml Ahornsirup; 40 ml Pflanzendrink; 1 Prise Prise Salz

Cremiger Nuss-Nougat-Aufstrich aus gerösteten Haselnüssen und Kakao – ohne Palmöl und Industriezucker.

30 min
230 kcal pro Portion
mittel
International

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Vegan
Glutenfrei
Laktosefrei
Schokoladig

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 920 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

Haselnüsse bei 180°C 10 Minuten rösten und in einem Tuch von der Haut reiben.
Nüsse im Hochleistungsmixer zu einer cremigen Nussbutter mahlen.
Kakao, Ahornsirup, Salz und Pflanzendrink zugeben und glatt mixen.
In ein sauberes Glas füllen und kühl lagern.

Nährwerte

230kcal pro Portion

Eiweiß5 g
Kohlenhydrate12 g
Fett18 g

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