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Frühstück

Grießbrei mit Zimt und Beeren

Cremiger Grießbrei aus Vollkorngrieß mit fettarmer Milch, Zimt und frischen Beeren.

  • 15 min
  • 290 kcal pro Portion
  • leicht
  • Deutsch
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  • Vegetarisch
  • Schnell gemacht

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 580 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. 500 ml Milch mit 1 TL Zimt aufkochen.

  2. 60 g Vollkorngrieß einrühren und bei kleiner Hitze 5 Minuten quellen lassen, dabei rühren.

  3. 200 g Beeren kurz erwärmen, bis sie auftauen und Saft ziehen.

  4. Den Grießbrei mit 1 EL Honig abschmecken.

  5. In Schalen füllen und mit den warmen Beeren servieren.

Nährwerte

290kcal pro Portion
  • Eiweiß13 g
  • Kohlenhydrate48 g
  • Fett5 g

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