Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 580 kcal
Zubereitung
0 von 5 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
500 ml Milch mit 1 TL Zimt aufkochen.
60 g Vollkorngrieß einrühren und bei kleiner Hitze 5 Minuten quellen lassen, dabei rühren.
200 g Beeren kurz erwärmen, bis sie auftauen und Saft ziehen.
Den Grießbrei mit 1 EL Honig abschmecken.
In Schalen füllen und mit den warmen Beeren servieren.
Nährwerte
290kcal pro Portion
- Eiweiß13 g
- Kohlenhydrate48 g
- Fett5 g
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